Антистрессовая диета: что можно, а что не следует есть при стрессе

Длительный и стойкий стресс (дистресс) влияет на избыточную концентрацию кортизола, что неблагоприятно для организма и может предрасполагать к развитию серьезных метаболических нарушений, таких как артериальная гипертензия или резистентность к инсулину