Кордицепс — это гриб, который довольно редко встречается в природе. Его можно встретить только в некоторых отдаленных регионах мира. Несмотря на ограниченную доступность, препараты кордицепса продолжают набирать популярность благодаря своим уникальным свойствам.
Статья содержит упоминание биологически активных добавок, неправильное применение которых может нанести вред здоровью. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, обращайтесь к врачу!
Описанные ниже вещества не являются лекарствами и не лечат болезни.
Что такое кордицепс?
Кордицепс китайский (Cordyceps sinensis) с 2007 года относится к видам грибов. Встречается только в Тибетском нагорье, на самых высоких горах Непала и Тибета . Он паразитирует на личинках мотыльков рода «Thitarodes», которые зимой живут под землей. Кордицепс проникает внутрь насекомого, чтобы питаться им и извлекать питательные вещества из его тела. Зараженная личинка под действием паразита перемещается близко к поверхности, погибает, и на ее трупе вырастает полноценный гриб.
Кордицепс используется в восточных культурах на протяжении тысячелетий . На его основе веками готовили напиток, помогающий при слабости, снижении либидо, заболеваниях сердца, почек и легких. Из-за своей редкости он является одним из самых дорогих продуктов в мире. В 2017 году килограмм этого гриба был продан за сумму, эквивалентную 6 миллионам рублей.
Какими свойствами обладает кордицепс?
Кордицепс часто включают в группу растений и грибов, называемых адаптогенами. Они содержат соединения, которые поддерживают баланс организма, — уменьшают последствия стресса, а также помогают организму «адаптироваться» к внешним факторам. Кордицепс содержит множество биологически активных веществ. Поскольку это очень редкий гриб, предпринимаются попытки самостоятельно синтезировать эти вещества. Большинство исследований по этому вопросу проводилось в азиатских странах, прежде всего в Китае.
Активизирует иммуннитет
Водный экстракт кордицепса активизирует иммунные клетки организма (макрофаги) для выработки цитокинов и других провоспалительных веществ. Благодаря этому гриб проявляет иммуностимулирующее действие. Поэтому препараты, содержащие его, можно употреблять при ослабленном иммунитете и в осенне-зимний период.
Борется с вирусами
Одним из активных элементов кордицепса является кордицепин, который может интегрироваться в цепочку ДНК, РНК вирусов (например, ВИЧ) или бактерий, тем самым вызывать их распад и гибель. В лабораторных исследованиях было доказано, что этот гриб эффективен против золотистого стафилококка.
Согласно исследованиям, проведенным китайскими учеными, кордицепин в малых дозах может подавлять неконтролируемый рост и деление клеток. Однако в больших количествах он может противодействовать скоплению раковых клеток в одном месте и образованию опухоли. Более того, низкие дозы ингибируют образование мРНК опухолевых клеток, а более высокие — синтез белка. Поэтому кордицепс может проявлять противоопухолевую активность.
Кордицепс поддерживает печень
Этот гриб также оказывает защитное действие на клетки печени. Он подавляет стеатоз и фиброз в этом органе, а также уменьшает воспаление. Он также может улучшить состояние этого органа при гепатите «В». Как показали исследования, кордицепс защищает почки от токсического действия лекарств.
Помогает мужскому либидо
Он может стимулировать процесс синтеза тестостерона. В результате стимулирует либидо и повышает потенцию, а также может оказывать благотворное влияние на фертильность.
Может облегчать кашель
Его можно использовать при лечении респираторных заболеваний. В исследованиях было доказано, что экстракт кордицепса стимулирует секрецию ионов хлора в бронхиальном эпителии, тем самым подавляя секрецию слизи. Он также повышает эффективность вентиляции легких, тем самым повышает уровень кислорода в крови. Эффективен и для облегчения симптомов бронхита.
Стимулирует метаболизм
Этот гриб оказывает стимулирующее метаболизм действие благодаря содержанию кордицепиновой кислоты и полисахаридов. Они также обладают антиоксидантным, противовоспалительным и детоксикационным эффектом. Этот гриб увеличивает количество АТФ (аденозинтрифосфат), что может повлиять на снижение чувства усталости.
Кордицепс полезен для нервной системы
Кордицепс также может благотворно влиять на состояние нервной системы и головного мозга. На основании исследований на животных было доказано, что применение этого гриба улучшает соотношение воспалительных цитокинов в мозге, тормозит дегенерацию миелиновой оболочки и активацию глиальных клеток. Благодаря этому он может предотвратить деменцию.
Исследования показали, что кордицепс также регулирует концентрацию сахара в крови. Повышает чувствительность клеток к инсулину и активирует ферменты печени, вызывающие падение уровня глюкозы в крови.
Противопоказания к применению
Из-за отсутствия исследований препараты кордицепса не следует применять беременным и кормящим женщинам. Также их не следует принимать лицам моложе 18 лет и тем, кто страдает от аллергии. Также рекомендуется принимать его препараты днем, а не вечером. Употребление их непосредственно перед сном может затруднить засыпание.
Как дозировать
Каждая пищевая добавка должна использоваться в соответствии с рекомендациями производителя. Препараты кордицепса могут выпускаться в виде порошка, таблеток, капсул и жидкого экстракта. Обычно производитель рекомендует ежедневно употреблять по несколько граммов. Препараты могут содержать только мицелий или в сочетании с плодовым телом и спорами. Обычно пищевые добавки из этого гриба необходимо принимать в течение длительного времени, чтобы можно было заметить желаемый эффект.
